Attività

Ginnastica posturale

Corregge posture errate, migliora la funzionalità muscolo-articolare, svolge un ruolo fondamentale nella riduzione del dolore in numerose problematiche (cervicalgia, lombalgia, discopatie, scoliosi).

Ginnastica correttiva

Ginnastica utile per lo sviluppo della mobilità articolare, della flessibilità e della muscolatura in seguito ad un recupero motorio fisioterapico.

Allenamento funzionale

Per il recupero della piena funzionalità delle capacità di movimento e per sviluppare un fisico armonico e flessibile. Si utilizzano strumenti come kettlebell, TRX, elastici e superfici instabili in modo da allenare il corpo in maniera completa.
L'obiettivo è tonificare e rendere più elastico ed armonico il fisico.
Questo tipo di allenamento lo si può adattare alle proprie esigenze: tonificazione, dimagrimento o miglioramento delle proprie abilità motorie

Ginnastica pre e post-parto

Ginnastica specifica dedicata alle future ed alle neo-mamme. Si presterà particolare attenzione alla propriocezione, mobilità, elasticità e controllo della zona addominale, lombare e pelvi-trocanterica.



​Lo staff offre un colloquio gratuito al fine di scegliere il percorso più adatto alle esigenze del cliente.